کد خبر: 21333 زمان: سه شنبه ۱۵ تیر ۱۳۹۵ | ۲۲:۰۰ بازدید: 86 تست
تمرین دو مرحله‌ای صبح سه‌شنبه پرسپولیس پیش از بازی دوستانه برگزار شد

تمرین دو مرحله‌ای صبح سه‌شنبه پرسپولیس پیش از بازی دوستانه برگزار شد

به گزارش ” پرسپولیس نیوز ” تیم فوتبال پرسپولیس با وجود آنکه بعدازظهر امروز برابر تیم لیگ برتری لوکوموتیو اوکراین به میدان می‌رود، در نوبت صبح هم در دو مرحله و در زمین و سالن تمرین کرد.

به گزارش پرسپولیس نیوز از سایت باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان برای تمرین صبح امروز از ساعت ۱۰ به وقت محلی در زمین چمن حضور پیدا کردند. بازیکنان پس از گرم کردن معمول، برای ۲۰ دقیقه تمرینات بدنی را زیر نظر مارکو استیلینوویچ دنبال کردند.

پس از آن تمرین با توپ و انجام کارهای ترکیبی در گروه‌های چهار نفره آغاز شد که برانکو و چوک به تفکیک روی عملکرد سرخپوشان نظارت داشتند و ایگور پانادیچ هم دروازه‌بان‌ها را تمرین داد.

برای بخش بعدی تمرین، بار دیگر مارکو دست به کار شد و بازیکنان، تمرینات چابکی، جهشی و رفلکسی را پشت سر گذاشتند. پس از این مرحله، بازیکنان به دو گروه سبز و قرمز تقسیم شدند و هر گروه در نیمی از زمین به کار روی سانتر از جناحین، پاس‌های تو در، شوتزنی و ضربات ایستگاهی پرداخت.

تمرین روی چمن در ساعت ۱۱:۱۵ پایان یافت و پس از آن بازیکنان به سمت سالن بدنسازی هدایت شدند تا برای حدود ۲۵ دقیقه هم تمرینات خود را در آنجا دنبال کنند.

اشتراک با دوستان

ارسال دیدگاه

جدول لیگ برتر
جدول لیگ قهرمانان اسیا
امتیاز بازی ها
1 استقلال.خ 30 57
1 تراكتورسازي 30 57
1 استقلال.خ 30 57
1 تراكتورسازي 30 57
1 استقلال.خ 30 57
1 تراكتورسازي 30 57
1 استقلال.خ 30 57
1 تراكتورسازي 30 57
1 استقلال.خ 30 57
1 تراكتورسازي 30 57
1 استقلال.خ 30 57
1 تراكتورسازي 30 57
1 استقلال.خ 30 57
1 تراكتورسازي 30 57
1 استقلال.خ 30 57
1 تراكتورسازي 30 57
1 استقلال.خ 30 57
1 تراكتورسازي 30 57
امتیاز بازی ها
1 استقلال.خ 30 57
1 تراكتورسازي 30 57
1 استقلال.خ 30 57
1 تراكتورسازي 30 57
1 استقلال.خ 30 57
1 تراكتورسازي 30 57
1 استقلال.خ 30 57
1 تراكتورسازي 30 57
1 استقلال.خ 30 57
1 تراكتورسازي 30 57
1 استقلال.خ 30 57
1 تراكتورسازي 30 57
1 استقلال.خ 30 57
1 تراكتورسازي 30 57
1 استقلال.خ 30 57
1 تراكتورسازي 30 57
1 استقلال.خ 30 57
1 تراكتورسازي 30 57
برای دریافت جدیدترین اخبار فوتبال عضـــــو خبرنامه ایمیل و پیامکی ما شوید
لیگ های فوتبال ایران
لیگ قهرمانان اسیا
لیگ
هفته
  • جمعه 24 اردیبهشت

    • تراكتورسازي 3 - 2 تراكتورسازي 18:30
    • تراكتورسازي 3 - 2 تراكتورسازي 18:30
    • تراكتورسازي 3 - 2 تراكتورسازي 18:30
    • تراكتورسازي 3 - 2 تراكتورسازي 18:30
  • جمعه 24 اردیبهشت

    • تراكتورسازي 3 - 2 تراكتورسازي 18:30
    • تراكتورسازي 3 - 2 تراكتورسازي 18:30
    • تراكتورسازي 3 - 2 تراكتورسازي 18:30
    • تراكتورسازي 3 - 2 تراكتورسازي 18:30
  • جمعه 24 اردیبهشت

    • تراكتورسازي 3 - 2 تراكتورسازي 18:30
    • تراكتورسازي 3 - 2 تراكتورسازي 18:30
    • تراكتورسازي 3 - 2 تراكتورسازي 18:30
    • تراكتورسازي 3 - 2 تراكتورسازي 18:30
  • جمعه 24 اردیبهشت

    • تراكتورسازي 3 - 2 تراكتورسازي 18:30
    • تراكتورسازي 3 - 2 تراكتورسازي 18:30
    • تراكتورسازي 3 - 2 تراكتورسازي 18:30
    • تراكتورسازي 3 - 2 تراكتورسازي 18:30
لیگ
هفته
  • جمعه 24 اردیبهشت

    • تراكتورسازي 3 - 2 تراكتورسازي 18:30
    • تراكتورسازي 3 - 2 تراكتورسازي 18:30
    • تراكتورسازي 3 - 2 تراكتورسازي 18:30
    • تراكتورسازي 3 - 2 تراكتورسازي 18:30
  • جمعه 24 اردیبهشت

    • تراكتورسازي 3 - 2 تراكتورسازي 18:30
    • تراكتورسازي 3 - 2 تراكتورسازي 18:30
    • تراكتورسازي 3 - 2 تراكتورسازي 18:30
    • تراكتورسازي 3 - 2 تراكتورسازي 18:30
  • جمعه 24 اردیبهشت

    • تراكتورسازي 3 - 2 تراكتورسازي 18:30
    • تراكتورسازي 3 - 2 تراكتورسازي 18:30
    • تراكتورسازي 3 - 2 تراكتورسازي 18:30
    • تراكتورسازي 3 - 2 تراكتورسازي 18:30
  • جمعه 24 اردیبهشت

    • تراكتورسازي 3 - 2 تراكتورسازي 18:30
    • تراكتورسازي 3 - 2 تراكتورسازي 18:30
    • تراكتورسازي 3 - 2 تراكتورسازي 18:30
    • تراكتورسازي 3 - 2 تراكتورسازي 18:30

بــــازی پیـــــــش رو

رئال مادرید رئال مادرید

در باره تیم ها :

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم که در صنعت چاپ و گرافیک مورد استفاده قرار میگیرد و برای پر کردن فضا های خالی است !

شمارش معکوس تا شروع بازی بعدی